夏休みの一ヶ月ちょい
VIVOカーは4000キロぐらい走っていた
鹿児島から北海道まで3000キロぐらいで行けるみたいなので
余裕で日本縦断できるほど走っていたようだ
今に全てを
何をやるにしても大切なのは
【今この瞬間に全ての力を全集中すること】
嫌いなことに全力で立ち向かうのは難しいと思うけど
好きなことなら全力で取り組むようになって欲しい
全力でやること、集中することの大切さは何度も語っているけど
それでもなかなかオンとオフのメリハリがつかないことはある
どのぐらいの気持ちや感覚でやりたいのか
サッカーに対してどんな向き合い方をして欲しいのか
先日ある学年に伝えたことをピックアップ
真剣とは
真剣にやるとか、真剣勝負をするとか
これってどういう意味かって話で
真剣＝本物の刀剣で戦うってこと
剣道をイメージして欲しいんだけど、防具をつけて竹刀で戦う
強く叩かれたら痛みは感じるけど
よほどの不運がない限り命には関わらない
では、本物の刀を持って戦うことをイメージして欲しい
ボーっとしてたら一発だし、一瞬でも油断や隙を見せたら命取りだよね
今、目の前にいる相手の動きや表情に全ての神経を研ぎ澄ます
それぐらいの気持ちで意識で【今やるべきことに取り組む】
それが真剣勝負だと考えている
今やっていることと別のことを考えていたり、よそ見していたり
そんな状態は気が散っていて集中していないってことだし
今この瞬間に集中するってのが真剣勝負ってこと
日常生活から
集中力を高めるためには日常生活から出来ることがたくさんある
○○○ながら、の【ながら行為】 を減らすこと
大人も全く一緒で、スマホ触りながら食事するとか会話するとか
そういう【ながら行為】を気にしてみるといい
自分の意識は画面の中の世界にいて
自分の意識がいない現実世界で会話や食事をしている
そんな状態が起こりやすい現代社会
そしてそれは感情や感覚が薄れていくことに繋がる
食事や会話、サッカーでも、勉強でも、遊びでも
今この瞬間に集中して全力で向き合っている状態
それは五感も敏感になって脳ミソもフル回転している
そうなると、もう表情もいいしめちゃくちゃ楽しい
そんな覚醒してるような状態を目指したい
